こんにちは✨豆太郎です‼️今日は脚トレをしたのでそのことについて書いていこうと思います！脚は大きい筋肉なので 基礎代謝アップやスッキリした脚を目指せると思います！ぜひぜひ今後の筋トレに取り入れてください✨ ◎メニュー 1、スクワット 2、ワイドスクワ…