こんにちは豆太郎です。今日は背中トレをしました。背中を鍛えると肩こり腰痛の予防や基礎代謝の向上などメリットが沢山あるのでみなさんもぜひ鍛えてくださいねー。 ◎メニュー 今日はYouTubeを見ながら背中トレをしましたー！ メニューはこちらです⬇ 1、バ…